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La diabetes se ha convertido en una de las epidemias más silenciosas y destructivas de la era moderna. Durante décadas, se nos ha enseñado que es una enfermedad crónica e irreversible que solo puede «gestionarse» mediante fármacos. Sin embargo, basándonos en las enseñanzas de Frank Suárez y los descubrimientos plasmados en su obra Diabetes sin

Introducción  El estrés se ha convertido en uno de los grandes males silenciosos de la vida moderna. Afecta a millones de personas en todo el mundo, sin distinguir edad, género ni condición social. Muchas veces se normaliza: vivir acelerado, cansado, irritable o con problemas de sueño parece “parte de la vida”. Sin embargo, el estrés